Mama Challenge Woche 2 – Tag 14

Hinter mir bzw. den sechs anderen Mamas, die auch teilnehmen, liegt eine weitere Woche der Mama Challenge, die von Katharina gestartet wurde.

Also berichte ich doch mal, wie meine Woche war und was ich sportlich so geschafft habe. 🙂

Meine Ziele:

Mindestens dreimal die Woche zu laufen und in den 50 Tagen der Challenge 100 km zu schaffen. Wenn es mehr sind, freue ich mich auch darüber. Außerdem donnerstags zum Fitnessspaziergang mit Kinderwagen zu gehen und sollte es das Wetter zulassen, vielleicht auch das erste Mal ins Freibad, um dort ein paar Bahnen zu ziehen.

Das habe ich bis jetzt geschafft:
Ich war am Dienstag, Donnerstag und heute wieder jeweils 40 Minuten laufen und kam insgesamt auf ca. 19 km. Mit denen der letzten Woche bin ich also bei 37 km und es liegen noch 63 km vor mir. Außerdem ging es am Donnerstagmorgen zum Fitnessspaziergang mit Kinderwagen durch den Wald (Fitnessübungen mit dem Thera-Band und Ausdauer) und anschließend drehte ich noch eine große Extrarunde mit zwei der Mamas aus dem Kurs. Das Wetter war herrlich und ich umso motivierter.

Der Moment in dieser Woche, als mich der Schweinehund fast gehabt hätte:
Ach, eigentlich hat er mich diese Woche nicht wirklich geärgert. Heute musste ich mich zwar aufraffen, meinen Hintern vom Sofa zu bekommen, aber ich war mir sicher, dass ich noch laufen gehen werde. Da das Wetter auch wieder schlechter geworden ist, nicht mehr als 10 Grad hat und grau ist und trüb, brauchte ich etwas, bis ich mich endlich zum Laufen fertig machte. Ist halt ein typischer Gammel-Sonntag, an dem ich normalerweise nicht viel machen möchte. Umso besser geht es mir nun aber nach meinem Lauf und ich fühle mich super und bin stolz, was geschafft zu haben. So 4-5 Grad wärmer und es wäre das perfekte Laufwetter gewesen – nicht zu warm und nicht zu kalt. Und ich hätte auch noch weiter laufen können, dachte mir dann aber, dass die 40 Minuten erstmal reichen. Steigern kann ich mich immer noch.

So fühlte ich mich die Woche beim Sporteln:
Sehr gut! Das Gefühl, etwas für sich und seinen Körper zu tun, ist einfach toll. Und ich freue mich schon sehr, meinen am Freitag gekauften neuen Bikini, bald tragen zu können. Ein weiterer Ansporn, bis dahin an meiner Figur zu arbeiten. 🙂

Was kam diese Woche dazwischen und hat mich daran gehindert, Sport zu machen?
Glücklicherweise nichts. Ich plane meine Joggingrunden ja so, dass mein Freund zu Hause ist, um währendddessen auf Mika-Flynn aufzupassen.

Bei der Challenge sind außerdem dabei: Katharina, Kathi, Anna, Ellen, Anja und Judith.